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こころの栄養

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こころにも栄養が行き届かないと
生きていることがだんだんつらくなります。
それがストレスにさいなまれた状態です



なので、心も溜まったものをはき出す掃除の機会が必要となります。
そこで「愚痴を話す聞いてあげる」
「いい人生で終わる」ために大切なこと 斎藤茂太著より

これは、コーチングで言うところの「浄化のスキル」です。
職場で私は、「ガス抜き」という言葉を使っていました。

ときには、誰かに思いっきり【愚痴】を掃き出して(話して)
すっきりしましょう。
すっきりはお腹だけではないのですよ!

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人生後悔のない航海へ!自分らしく、豊かに幸せに生きる!をテーマに、あなただけの“らしんばん”を手に仕事や人生を最高価値に生きるコンサルティングをしています。あなたのできないをできるに変える専門家。 1958年生まれ 水瓶座 仙台電波工業高等専門学校電波通信学科卒業 ■特技・資格: ディマティーニ・メソド・ファシリテーター,  マスターNLPプラクティショナー(ITA認定),  NLPコーチ(マイケルボルダック認定),  ブザン公認マインドマップ・インストラクター(TLI),  プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル (米国PMI認定 PMP)
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