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未来から逆算して見る

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あなたは、こんなことを感じたことがありますか。

恐怖で(怖くて)、一歩踏み出せない
一歩踏み出す勇気がない
恐怖が先に立って・・・進めない

高所恐怖症の私は、高いところに来ると足がすくみます。

ネガティブな考えは悪いことでしょうか。

いいえ、決して悪いことではありません。
人間の生存本能がそうさせるのですから。
ですから良いことです。

そうはいっても、ネガティブな考え3分に対して、
ポジティブな考え7分が良いかな?

だって、ネガティブな考えが勝って
隠れてそこに踏みとどまっていては・・・
お腹がすいて死んでしまうかも?

死ぬのは嫌だ!!
それでは、死ぬ前にどうするればよいのでしょう。

はい、「未来から逆算して考えてみる」のです、
As if ~ で考えます
 もし〇〇だったとしたら と考えます

・もし、敢えてそれをしたとしたらどうだろうか?
・もし、それをしないとどうなるか?
・もし、それができたとしたら、どうすれば可能になる?

さらに、成功した自分を想像して見る、
・私は何を言っている?
・まわりには何が見える?
・うまくいった要因は?

大抵の場合、例外やほかの選択肢に気付くことができます。

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人生後悔のない航海へ!自分らしく、豊かに幸せに生きる!をテーマに、あなただけの“らしんばん”を手に仕事や人生を最高価値に生きるコンサルティングをしています。あなたのできないをできるに変える専門家。 1958年生まれ 水瓶座 仙台電波工業高等専門学校電波通信学科卒業 ■特技・資格: ディマティーニ・メソド・ファシリテーター,  マスターNLPプラクティショナー(ITA認定),  NLPコーチ(マイケルボルダック認定),  ブザン公認マインドマップ・インストラクター(TLI),  プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル (米国PMI認定 PMP)
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