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マイマイナスの思い込みの癖をなくそう

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マイマイナスの思い込みの癖をなくそう

あなたは、「マイナスの思い込み」というと
何を思い起こすでしょう。

テストはいつも悪かった
運動はいつもビリだった
会社では叱られっぱなし
頭が悪い
○○ができない、下手。

他にもあると思います

何かにチャレンジしたとき、
一回で、できなかったこと、
ありますよね。

私は、数えると一つ、二つ、いや
たくさんあるような気がします。

何度も何度もチャレンジして、できるようになったこと
手にしたものもいくつかありますよね。

自転車が乗れるようになった。
車の運転。
他にはなんだろう
スポーツは、たいていそうですよね。
一度ではできませんよね。
なかには、“天才”がいて一発でできる人もいますが・・・。

でも、一回か二回チャレンジして
諦めたこともありますよね。

私は、一つ、二つ、それ以上あります。

この、諦めたこと。失敗したこと。
が尾を引いて ・・・

“私には、できない!”
“私は○○だ!”

という思い込みにつながっているとは思いませんか。

だって、できたことがたくさんあるわけでしょう?
チャレンジすることが楽しくて、ワクワクして。
できたときの喜びはどんなふうだったのでしょうか。

それを思い起こすと、どうでしょうか。

あのね、マイマイナスの思い込みの癖を持っていると、
何か起こったときにマイナスの感情にとらわれることに
なるのです。

そこで、プラス(この場合はできたこと)も
マイナス(この場合はできなかったこと、失敗したこと)
も、すべて認めてあげましょう

プラスの面に意味を与え
マイナスの面にも意味を与えてみましょう。

なりたい自分、叶えたいこと。
あなたにもありますよね。

私、この年でもいっぱいあります。

できない私に囚われることなく、
できる私になることを楽しむ。

そんな毎日を過ごしませんか。

今日も、最後まで、お読みいただきまして、
ありがとうございました。

あなたの“自分らしく生きる”をナビゲートする、タッタくんこと佐藤好彦でした。

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あなただけの“らしんばん”を手に、「人生、後悔のない航海へ!」をテーマに、「自分らしく、豊かに幸せに生きる!」、「仕事で最高のパフォーマンスを発揮する!」、人生を最高価値に生きるコーチングやコンサルティングをしています。あなたのやる気アップを応援しています。1958年生まれ 水瓶座 仙台電波工業高等専門学校電波通信学科卒業 ■特技・資格: バリュー・ファクター・ファシリテーター ディマティーニ・メソド・ファシリテーター,  マスターNLPプラクティショナー(ITA認定),  NLPコーチ(マイケルボルダック認定),  ブザン公認マインドマップ・インストラクター(TLI),  プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル (米国PMI認定 PMP)
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