こころの栄養

こころにも栄養が行き届かないと
生きていることがだんだんつらくなります。
それがストレスにさいなまれた状態です

。
～
なので、心も溜まったものをはき出す掃除の機会が必要となります。
そこで「愚痴を話す聞いてあげる」
「いい人生で終わる」ために大切なこと　斎藤茂太著より

これは、コーチングで言うところの「浄化のスキル」です。
職場で私は、「ガス抜き」という言葉を使っていました。

ときには、誰かに思いっきり【愚痴】を掃き出して（話して）
すっきりしましょう。
すっきりはお腹だけではないのですよ！

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Facebook のプロフィール

佐藤好彦

代表 ： コーチ・らしんばん　TEL：090-1213-7943
元・国土交通省 航空局勤務。 航空保安無線施設の維持管理、工事監督、設計・積算業務を20年以上担当し、現場リーダーとして数多くのチームマネジメントと人材育成に携わる。 その後、航空保安大学校にて教官として後進育成に従事。プロジェクトマネジメント研修をゼロから立ち上げ、現場視点に立った研修スタイルに定評がある。 現在は、「育てるのが苦手な現場リーダー」の支援をテーマに、人材育成・チームビルディング研修・コーチングを実施中。 「理論だけで終わらせない、“使える育成”がモットーです」