ストレス　そして　折れない心　～　「レジリエンス」

ストレス　そして　折れない心　～　「レジリエンス」

ストレスフリー
レジリエンスを辞書で引くと、“弾力。復元力。また、病気などからの回復力。強靱さ。 ”と出てきます。
心理学用語では「ストレスや逆境に直面したとき、それに対応し、克服していく能力」と言っています。

ストレス耐性と何処が違うのでしょう？
私は、耐えるだけではなく、当然克服していくことも含まれると考えます。

ストレス、不安や恐怖
不安はどこから来る？
恐怖はどこから？
ストレスって何？

ストレスとは、外部からのさまざまな刺激（ ストレッサー）によって
自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。
それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。

ストレスには2種類あります。
良いストレスと悪いストレスです。

ストレスという言葉・・・ネガティブな響きがあります。
ストレス・マネジメントやメンタルヘルス研修etc

一生折れない心を作るセミナーだったら、参加しますか。
そういうわけで、レジリエンス研修やリーダーシップ開発、そして営業
力強化、シニア社員のライフキャリア開発等に広く活用が進んでいるようです。

さようなら、職場のストレス・・・セミナー、だったら参加しません！？

言葉ひとつでこうもちがうのですね。

物事の見方を変えると、人は一瞬で変わることができます！
ただし、人は変わるまでには時間がかかります。

そして、決断すると道が開けます。

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Facebook のプロフィール

佐藤好彦

代表 ： コーチ・らしんばん　TEL：090-1213-7943
元・国土交通省 航空局勤務。 航空保安無線施設の維持管理、工事監督、設計・積算業務を20年以上担当し、現場リーダーとして数多くのチームマネジメントと人材育成に携わる。 その後、航空保安大学校にて教官として後進育成に従事。プロジェクトマネジメント研修をゼロから立ち上げ、現場視点に立った研修スタイルに定評がある。 現在は、「育てるのが苦手な現場リーダー」の支援をテーマに、人材育成・チームビルディング研修・コーチングを実施中。 「理論だけで終わらせない、“使える育成”がモットーです」