習慣と環境を変えれば　あなたも変われる

習慣と環境を変えれば　あなたも変われる

世の中には、
「自分を変える方法」
「性格は変えられる」
「習慣を変えると頭が良くなる」
いろいろありますね。

あなたは試して見たことはありますか？

私はと言うと・・・。
想像にお任せします。。。(どれも三日坊主だったような)

ところで、
変わりたいのに、変われない。。。
私は変われないのだろうか。
と悩まれている、あなた。

いえいえ、そんなことはありません。
あなたは、変わることができます。

例えば、環境を変えることです。

思い浮かぶのは、お引っ越しです。
お金がかかりますよね。

そこで、部屋の模様変えはいかがでしょう。
机や家具、ベッド等の配置を変える。
ついでに、団舎利もできますね。

“一石二鳥”と言ったところでしょうか。

気分一新、新しいことに挑戦できそうな気がしてきます。
今までできなかったことが、できそうな気がしてきます。

次に習慣を変える。
あなたは、何を変えますか？

例えば、寝る前に、5分間ストレッチをする。
毎日30分読書をする。

テレビを見ながら、ストレッチ。
○○しながら、☆☆をする。

これだとできますね。

他には？

ひとつ、継続できそうなことを探してはいかがでしょう。

今日も素敵な一日となりますように。

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Facebook のプロフィール

佐藤好彦

代表 ： コーチ・らしんばん　TEL：090-1213-7943
元・国土交通省 航空局勤務。 航空保安無線施設の維持管理、工事監督、設計・積算業務を20年以上担当し、現場リーダーとして数多くのチームマネジメントと人材育成に携わる。 その後、航空保安大学校にて教官として後進育成に従事。プロジェクトマネジメント研修をゼロから立ち上げ、現場視点に立った研修スタイルに定評がある。 現在は、「育てるのが苦手な現場リーダー」の支援をテーマに、人材育成・チームビルディング研修・コーチングを実施中。 「理論だけで終わらせない、“使える育成”がモットーです」