習慣と環境を変えれば あなたも変われる
世の中には、
「自分を変える方法」
「性格は変えられる」
「習慣を変えると頭が良くなる」
いろいろありますね。
あなたは試して見たことはありますか？
私はと言うと・・・。
想像にお任せします。。。(どれも三日坊主だったような)
ところで、
変わりたいのに、変われない。。。
私は変われないのだろうか。
と悩まれている、あなた。
いえいえ、そんなことはありません。
あなたは、変わることができます。
例えば、環境を変えることです。
思い浮かぶのは、お引っ越しです。
お金がかかりますよね。
そこで、部屋の模様変えはいかがでしょう。
机や家具、ベッド等の配置を変える。
ついでに、団舎利もできますね。
“一石二鳥”と言ったところでしょうか。
気分一新、新しいことに挑戦できそうな気がしてきます。
今までできなかったことが、できそうな気がしてきます。
次に習慣を変える。
あなたは、何を変えますか？
例えば、寝る前に、5分間ストレッチをする。
毎日30分読書をする。
テレビを見ながら、ストレッチ。
○○しながら、☆☆をする。
これだとできますね。
他には？
ひとつ、継続できそうなことを探してはいかがでしょう。
今日も素敵な一日となりますように。
The following two tabs change content below.
佐藤好彦
元・国土交通省 航空局勤務。
航空保安無線施設の維持管理、工事監督、設計・積算業務を20年以上担当し、現場リーダーとして数多くのチームマネジメントと人材育成に携わる。
その後、航空保安大学校にて教官として後進育成に従事。プロジェクトマネジメント研修をゼロから立ち上げ、現場視点に立った研修スタイルに定評がある。
現在は、「育てるのが苦手な現場リーダー」の支援をテーマに、人材育成・チームビルディング研修・コーチングを実施中。
「理論だけで終わらせない、“使える育成”がモットーです」
最新記事 by 佐藤好彦 (全て見る)
- たった一人でも、必要とされるなら - 2025年5月22日
- 誰かの「大丈夫？」がつらかった日のこと - 2025年5月21日
- むかつく上司を黙らせる方法 - 2025年5月20日