「なんでそんな言い方しちゃったんだろう……」
「またきつく聞こえたかな」
「もっと上手に伝えられたらいいのに」
言葉遣いで悩んだ経験、ありませんか？
かつての私もそうでした。
言いたいことを思ったまま口にして、相手を傷つけてしまったり、誤解されたり……。
それでも当時の私は、「別に悪気はないし」「正しいことを言ってるだけ」と、自分を正当化していたんです。
でも、ある時、気づいたんです。
本当に大切なのは“伝え方”よりも“言葉の選び方”だということに。
言葉には力がある
「言葉遣いに気をつけよう」というと、丁寧な敬語や正しい文法を思い浮かべるかもしれません。
もちろんそれも大切ですが、もっと根っこの部分に注目したい。
それは、言葉には“力”があるということ。
どんな言葉を選ぶかで、
相手の気持ちも、自分自身の行動さえも変わってしまうのです。
5分しかない？ それとも5分もある？
受験の時、「あと5分！」と聞いて焦った記憶、ありませんか？
でも、同じ状況でも、こう言われたらどうでしょう？
「まだ5分あるよ」
たった一言の違いなのに、不思議と気持ちが落ち着き、
「最後までやりきろう」と思えてくる。
同じ事実でも、言葉が違えば、心の反応も変わる。
これが、言葉の持つ“力”なんです。
「難しい」と言えば、難しくなる
「これは難しいですね」
つい口にしてしまいがちなフレーズ。でも、これを言った瞬間、脳は「難しいこと」として処理を始めます。
代わりに、こう言い換えてみませんか？
- 「ちょっとチャレンジングですね」
- 「簡単ではないけれど、やってみよう」
- 「工夫すればできるかもしれない」
言葉を変えるだけで、思考が変わり、
思考が変われば、行動が変わっていく。
「伝え方」よりも「言葉の選び方」
多くの人が、「どう伝えるか」「どう言えば角が立たないか」と“伝え方”にばかり意識を向けがちです。
でも、本当に大切なのは、“どんな言葉を選ぶか”。
言葉を選ぶということは、
相手とどう向き合いたいか、自分とどう関わりたいかを選ぶということです。
だから私は、「できない」とは言いません。
「やってみる」「試してみよう」と言うようにしています。
そのほうが、自分にも、相手にも、希望が生まれるから。
今の私は、チャレンジャーです
過去の私は、「無理」「できない」「どうせ…」という言葉で自分の可能性を狭めていました。
でも今は、「やってみよう」「どうすればできる？」と口にするたびに、自分の中にエネルギーが湧いてくるのを感じます。
だから私は、自分を「チャレンジャー」だと呼ぶことにしました。
言葉は、未来の種になる
- 言葉には力があります。
- 言葉が思考をつくり、思考が行動をつくる。
- 丁寧な言い方よりも、前向きな“選び方”が、未来を変えていく。
あなたは、今日どんな言葉を選びますか？
誰かを元気にする言葉、自分の背中を押す言葉。
そのひと言が、人生の流れを変えるかもしれません。
佐藤好彦
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