イライラや怒りを解消して自分らしく豊かに生きる！
どんな状況でも仕事や人生を楽しむ方法
秋の夜長、あなたはぐっすりと眠れていますか？
寝る前に
身体を温める
カフェインを取らない
スマホやパソコンを触らない
軽く身体を動かす（ストレッチをする）
それでも、なかなか、眠ることができない。
気持ちが沈んだり、高ぶったり、イライラしたりして眠れない。
反対に大丈夫、私は睡眠は十分です！
でも、仕事や人生に不安や悩みが・・・ありませんか。
ところで、あなたは、こんな疑問を持ったことはありませんか？
なぜ、あの人はいつも笑顔でいられるの？
なぜ、あの人は穏やかで笑顔が素敵なの？
なぜ、私の話を聴いてくれない？
なぜ、私の話は伝わらない？
沈んでいる気持ちやイライラ、落ち込んだ気持ちを変えて、
2度と戻らない方法はあるの？
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このセミナーであなたにお伝えする内容
第1部 「ストレスの話～心理カウンセリングの現場から」
・ストレスを感じるとはどういうことなのか
・ストレスに気づくポイント
・ストレスに蝕まれないために
第2部 「頭の中の方位磁石（コンパス）と地図（マップ）を特定する」
コーチングをとおして、素晴らしい人生を歩む
・頭の中のマップが真実ではない
・価値観とルールをデザインする
あなたは、方位磁石と地図を持たずに見知らぬ土地へ旅に出ますか？
それとも、方位磁石と地図を手に旅に出ますか？方位磁石とは、価値
観のことです。価値観をしっかり持つと針路が定まります。
ところで、頭の中のマップが真実ではないことをご存知ですか。詳細
はセミナーでお話しますが、嘘のマップ(真実ではないマップ)を手に
旅はできませんよね。
ストレスに蝕まれず、方位磁石と地図を手に、仕事や人生を豊かに
楽しみましょう。
受講者特典：（受講された方に無料で差しあげます）
・ストレス・チェックシート
・セルフコーチング・シート
・レジュメ（セミナーの復習に活用下さい）
・コーチング体験セッション(通常2,000円)を無料
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【セミナー開催日時、場所】
日 時 2016年11月18日(水)
時 間 19:00～21:00
場 所 仙台AER 情報・産業プラザ6階 セミナールーム1B
http://www.siip.city.sendai.jp/netu/
〒980-6128 仙台市青葉区中央1丁目3-1
TEL：022-724-1200 FAX：022-724-1210
参加費 2,000円 直接会場にてお支払い下さい
申し込みはこちらから＞＞＞
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こんな方にお勧めです
・イライラや怒りを解消したい
・モヤモヤしている頭をスッキリさせたい
・悩みを解消したい
・なんとなくゆとりがない気持ちや不安を解消したい
・何が起きても、くじけることなく笑顔で過ごしたい
・仕事や人生を思いっきり楽しみたい
・自分らしく幸せに生きたい
・カウンセリング、コーチングに興味がある
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【佐藤美佐子プロフィール】
活動趣旨
◆心理支援のカウンセリングをもっと身近にすること
◆個人カウンセリングに限定されない広い意味での心理的支援と個人の精神的成長と自己実現の援助を目標にしています。
【資格】
・プロフェッショナル心理カウンセラー一般
・メンタルケア心理士 ・交流分析士 1級
・フォトコラージュセラピスト（Ｒ）
・異性間コミュニケーション認定講師
・コミュニケーションカードアドバイザー 他
【佐藤好彦プロフィール】
人生、後悔のない航海へ！
自分らしく、豊かに幸せに生きるをナビゲートします。
人生を豊かにする“らしんばん”を手に望む人生を引き寄せましょう。
ディマティーニ・メソドR で、“人間関係の悩みを完全に解消し、仕
事では最高のパフォーマンスを発揮、家族をより大切に愛せるように
なる！”をサポートします。
【資格】
・トレインド・ディマティーニ・メソド・ファシリテーター（DMF）
・NLPマスター・プラクティショナー(ITA認定)
・NLPコーチ（マイケル・ボルダック認定）
・ブザン公認マインドマップ・インストラクター(TLI)
・PMP(プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル) 等
