マイマイナスの思い込みの癖をなくそう
あなたは、「マイナスの思い込み」というと
何を思い起こすでしょう。
テストはいつも悪かった
運動はいつもビリだった
会社では叱られっぱなし
頭が悪い
○○ができない、下手。
他にもあると思います
何かにチャレンジしたとき、
一回で、できなかったこと、
ありますよね。
私は、数えると一つ、二つ、いや
たくさんあるような気がします。
何度も何度もチャレンジして、できるようになったこと。
手にしたものもいくつかありますよね。
自転車が乗れるようになった。
車の運転。
他にはなんだろう
スポーツは、たいていそうですよね。
一度ではできませんよね。
なかには、“天才”がいて一発でできる人もいますが・・・。
でも、一回か二回チャレンジして
諦めたこともありますよね。
私は、一つ、二つ、それ以上あります。
この、諦めたこと。失敗したこと。
が尾を引いて ・・・
“私には、できない！”
“私は○○だ！”
という思い込みにつながっているとは思いませんか。
だって、できたことがたくさんあるわけでしょう？
チャレンジすることが楽しくて、ワクワクして。
できたときの喜びはどんなふうだったのでしょうか。
それを思い起こすと、どうでしょうか。
あのね、マイマイナスの思い込みの癖を持っていると、
何か起こったときにマイナスの感情にとらわれることに
なるのです。
そこで、プラス（この場合はできたこと）も
マイナス（この場合はできなかったこと、失敗したこと）
も、すべて認めてあげましょう。
プラスの面に意味を与え
マイナスの面にも意味を与えてみましょう。
なりたい自分、叶えたいこと。
あなたにもありますよね。
私、この年でもいっぱいあります。
できない私に囚われることなく、
できる私になることを楽しむ。
そんな毎日を過ごしませんか。
今日も、最後まで、お読みいただきまして、
ありがとうございました。
あなたの“自分らしく生きる”をナビゲートする、タッタくんこと佐藤好彦でした。
「人は幸せになるために生まれてきました」
あなたも私も幸せになってよいのです！
「人は誰かの役に立つために生まれてきました」
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