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言い訳ばかりしてしまう自分に、そっとさよならする日

言い訳はやめる
歳を重ねると、いろいろなことが見えてきます。
自分の限界もわかってくる。
だからこそ、言い訳もうまくなるものです。

でも、そんなふうに自分を納得させてきた人は、
人生をずっと「言い訳」でくぐり抜けてきたのではないでしょうか。

──「もうこの先、何十年も生きられないとしたら」
一度くらい、「言い訳を手放して生きる」ことを体験してみてもいいのでは?

これは、斎藤茂太さんの著書
『「いい人生で終わる」ために大切なこと』にあった言葉です。

「いい人生で終わる」ために──
そう聞くと、人生の後半に向けたメッセージに思えるかもしれませんが、
これは、これからの人生を創っていく若い方にも通じる生き方ではないでしょうか。

人生の「棚卸し」をしてみるのも、良いきっかけになりますね。


さて、話は変わりますが、
「できない理由を並べるのが得意なのは公務員」なんて、
冗談交じりに言われることもあります。
(減点主義の保守的な環境では、ついそうなりがちですからね。)

でも、「できないこと」を並べるよりも、
「できたとき」にどんな未来が待っているか、想像してみてください。

  • どんな景色が見えますか?
  • どんな言葉が聞こえてきますか?
  • どんな気持ちになっていますか?

そう考えると、わくわくしてきませんか?


あなたは、これまでもたくさんの成功体験をしてきました。
私にも、小さな成功体験がたくさんあります。

小さな成功をひとつ経験するたびに、
「次もできるかも」と思えるようになります。

面白そう、楽しそう……
わくわく、どきどき。

そんな気持ちを原動力に、小さな成功を積み重ねていくと、
やがて、「できている私」「達成している私」に出会えるのです。


プラス思考やポジティブな言葉を発していると、
自然と笑顔になれるものです。

そしてそれが、
「自分らしく生きる」ことに繋がっていくのではないでしょうか。

今日も、あなたにとって素敵な一日となりますように。

たった一歩、前向きに。幸せはすぐそばにある

ものの見方をほんの少しポジティブに変えると…

ものの見方を、ほんの少しポジティブに変えるだけで
・・・人はもっと幸せになれます。

例えば、こんなふうに考えてみてはどうでしょう?


「私はできる。何でもできる。」

だって、今までできなかったのは、
「やらなかっただけ」かもしれないから。

行動すれば、うまくいくこともあれば、
うまくいかない(失敗する)こともあります。

だったら――
失敗も最初から「織り込み済み」にしておけばいい。

  • うまくいったらラッキー!
  • 失敗したら、次の手を考えればいい!

そんなふうに、軽やかに進めばいいんです。


「やりたくないことは、やらなくていい。」

だって、やりたくないんだもん!

無理にやろうとすると、
今までできていたことすら手につかなくなることもあります。

だからこそ、
弱みを克服するよりも、強みを伸ばす。

これが、よく言われる理由です。

ただし!
「やらなければいけないこと」は、先に片付けましょうね。


それでも、
なかなか前に進めないとき、ありますよね。

そんなときは、
誰かに背中を押してもらうのも大切です。

私の場合は、奥さんやメンターが、そっと背中を押してくれます。
あなたには、背中を押してくれる人がいますか?


最後に、大好きな言葉を紹介します。

武者小路実篤さんの言葉

できるできるなんでもできる
できると思えばできる
できないと思えばできない
できないことでも
できると信じ
やり抜くことだ

そして、私の師匠の言葉。

  • 「失敗はない!」
  • 「失敗とは、諦めたときだ!」
  • 「休むのは死んだときだ!」

今日も、あなたにとって素敵な一日となりますように!

人生 これから を考える

これからどんな仕事をしたいですか

生きがい・・・
これから20年、30年現役として働かなければならい、20代、30代。
石の上にも三年。どんな仕事でもコツコツと真摯に仕事に向き合
い3年続けると、一人前になります。
でも、「自分は何をしたいのか」

定年退職が近づいてきた50代。これからの20年、30年誰と何処で何
をしよう。切実です。

若い方も、定年が近づいてきた方も、「自分は今から何をしよう」
「自分は何をしたいのか」と問いかけると・・・。

①今の仕事を続ける
②転職する
③起業する
④ボランティアや趣味

好きなことを仕事にできて、収入をえられたら最高ですね。好きな仕
事で、お客様から有り難うと笑顔で言っていただける。

自分は何をしたいのか?
自分は何ができるのか?
自分はどんな人か?
・・・ 自分が今まで、大切にしてきたものは何か(人生、仕事、
人間関係において)
今、何が必要でしょう。どんな勉強をする必要があるのでしょう。
夏休み(お盆)に少し、考えてみませんか。

今日も、最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました。

あなたに、感謝いたします。
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これからの人生、誰と何処で何をしよう。

これからの人生、誰と何処で何をしよう。
人生、後悔のない航海へ!

40代後半から50代のあなた、今がチャンスです。自分らしくを
生きるを考えてみましょう

こんな悩みはありませんか?
「このまま、歳を重ねて良いのだろうか・・・」
「私は何をしたかったのだろう?」
「私は何を達成したのだろう?」
「夢はあるけれど、達成する自信がない。」
「何をすれば良いのだろう・・・?」

そうだ「人生の棚卸し」をしましょう。齋藤茂太さんの言葉ではあ
りませんが「ああいい人生だった」と言って死ねるように。

最も私は、未練がましいので、まだまだ生きたいですが。

後悔しない人生を航海するための「羅針盤」を創りましょう。
「50代にしておくべき100のリスト」という書籍のなかにこんな質問
がありました。

余命5年といわれたら、あなたはどうしますか?

「余命24時間」と医者から告知されたときの想いは?
何を一番後悔しますか?

葬式の時、友達にどういう人だったと言われたいですか?
どんな生き方をした人間だと言われたいですか?
自分で弔辞を書いてみましょう。

これらは自分が本当にやりたいこと、
あるいはなりたい自分に気づかせる問いかけです。

あなたにとって、「死ぬまでに是非やっておきたいこと」はなんで
しょう?
あなたにとって、生きがいとは何でしょう?

これを考えるまえに・・・
「生きがいがない!」というあなたにおすすめします。こんなサイ
トがありました。興味がありましたら、お読み下さい。

生きがいがない人の特徴7つ>>>

「生きがい」が見つからない? 「目標を持った人生を生きる」た
めに答えるたったひとつの質問とは>>>

 

生きがいを見つけるために
生きがいを見つけるために、初めに「価値観」を知るべきだと思う
のです。そうです。自分が大切にしているもの、大切にしてきたも
のを知ることです。

自分の価値観にあった生き方をすれば、自分らしく、楽しくそして、
幸せに生きることができます。そして、自分の価値観に沿った仕事、
社会に役立つことをすれば良いのです。

私は生涯現役が良いと思っております。もっとも、老害にはなりた
くないのですが。

それでは生涯現役でいるためには、どうすれば、どのように生きる
べきなのでしょう。

一病息災!?
歳をとると、身体のどこかかしらに変調を来すものです。病気があ
ったとしても上手におつきあいすることが大切です。世間様ではこ
れをプラス思考と呼んでいるようですが。

生きがいを見つけること。
これは、目標を見つけることに置き換えて考えます。

年齢にとらわれない生き方
もう歳だから・・・と思うか、限界はない!とチャレンジするのか。

「目標が見つかれば、変われる」 三浦雄一郎氏

20歳であろうが
80歳であろうが
学ぶことをやめてしまった人は
年老いる
学びつづけているひとは
いつまでも若い
ヘンリー・フォード

伊能忠敬の生き方!!

こんなことを書いてくると、偉人と同じにはできない! という言
葉が聞こえてきそうです。

長期的な大きな目標ではなくても、6ヶ月ぐらいの目標でも良いと
思います。若いあなたでしたら、長期目標と短期の目標を立てるべ
きです。

人生の最後に、「面白い人生だった、有り難う」といえる私であり
たいものです。

あなたは人生の最後に何を思いますか。

私は、○○の人生だった ・・・ といいたいですね

 

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ゆっくりと山を下りて

ゆっくりと山を下りて

ゆっくりと山を下りてきて

老いをどのように過ごしましょうか?

これからどんな仕事をしたいのかを考えてみましょう。
定年後は、悠々自適の生活!

私も20代、30代前半の頃は、さっさと職を辞して
悠々自適の生活を夢見ていました。
しかし、40代にさしかかった頃から
私の生きがいは何?
本当にやりたいことは何?
このままで良いのだろうか?

と、まあ、次から次へと出てくること、出てくること。
やり残したことはないのか?
定年後の人生を考えるに当たって

①楽しいことに挑戦する!
いままでできなかった、やりたい趣味に挑戦する
旅をする。
食べ歩きをする。

②自分の知識や経験を活かす
再雇用で働く、若しくは再就職、さらに起業する。

③社会貢献をする
ボランティア活動をする。

④他には??
自分の使命に挑戦する!

 

ところで、人生における満足度が最低の世代は何歳かご存じですか?

答えは 40から59歳 だそうです。

その原因は、積み重なったストレスが大きいようです。
女性は鬱病も多いそうです。
で、あればなおさらのこと。
もう歳だからと諦めないで、年齢にとらわれない生き方をする。
そうすべきです。

例えば ・・・
伊能忠敬の生き方はどうでしょう?

三浦雄一郎氏は「目標が見つかれば、変われる!」と言っています。

目標がある人は生き生きしています
それでは、どうすれば生きがいが見つかるのでしょうか?

それは、自分の価値観を知ることです。
価値観とは、

あなたが大切にしていること
大切にしているものです。

こんな質問をして見て下さい。
何をしているときが一番楽しい?

 

自分の価値観にあった生き方をすれば、
望む人生を引き寄せることができます。

 

最後に、使命(ミッション)の探し方です。

 

これは、価値観からあなたのミッションを創ることができます。

 

笑顔で、自分らしく、豊かに人生を航海する、あなただけの羅針盤を
ぜひ、手にしてください。
今日も、最後まで、お読みいただきまして、
ありがとうございました。

仙台でビジネス・コーチングやパーソナル・コーチング、
マインドマップ・インストラクターをしている
タッタくんこと佐藤好彦でした。

望む人生を歩もうとするときの壁

望む人生を歩もうとするときの壁
自分の価値観、使命に従って航海をしようとしても、
いつもいつも穏やかな風や波の日が続くでしょうか。

あなたと同じ価値観を持っている人は何人いるでしょう?

宣伝するつもりはないのですが・・・
信頼できる人
メンターやコーチ、コンサルタントがいたとしたら
あなたの針路を修正してくれます。

笑顔で、自分らしく、豊かに人生を航海する、あなただけの羅針盤を
手にしていただくお手伝い。
あなたの大切にしていること、価値観、からあなたのミッションを創ります。

人生の羅針盤を手にする

動画 キャプテンタッタの独り言シリーズ

「人生の羅針盤を手にする」
価値観からミッション(使命)を創ると望む航海をすることができます。

笑顔で、自分らしく、豊かに人生を航海する、あなただけの羅針盤を
手にしていただくお手伝い。
あなたの大切にしていること、価値観、からあなたのミッションを創ります。

40代、50代の人生棚卸しセミナー

こんな悩みはありませんか?
「このまま、歳を重ねて良いのだろうか・・・」
「私は何をしたかったのだろう?」
「私は何を達成したのだろう?」
「夢はあるけれど、達成する自信がない。」
「何をすれば良いのだろう・・・?」

定年後の20年、30年。誰と何処で何をして過ごしましょう。
あなたらしく生きるって、どんな風でしょう。
欲しいものはなんですか?・・・あなたの望みは?

こんな方におすすめです
・これからの20年、30年、誰と何処で何をして過ごしましょう と思っている方
・自分らしく生きたい方
・望む人生を歩みたい方
・諦めたくない方
・やりたいことを見つけたい方

人生の振り返りをする講座です!?
 なぜか、笑顔になる講座です!?

日 時
3月17日(木)19時15分~20時45分 >>>申し込みはこちらから
3月23日(水)19時~20時30分    >>>申し込みはこちらから
会 場
仙台AER エルソーラ 28階研修室
参加費 1,000円(当日お支払いください)
定員各回15名様

そうだ、人生の棚卸しをしよう!
40代、50代の人生棚卸しセミナー

定年後ではもう遅い?・・・ いえいえ、そんなことはありません!
20代、30代ではまだ早い? ・・・ 5月病予防になります!?

人生、後悔のない航海へ!
そうだ、人生の棚卸しをしよう!

人生の明確な目標を立てると
人生をより良いものに導く道が見えてきます!

あなたの人生。あなたが心に秘めている、望み。
それはあなたが作ってきた地図です。

このセミナーをとおして、私に
航路と羅針盤を手に入れるお手伝いをさせてください。

本当は諦めたくないあなたに贈ります
人生棚卸しセミナー

春が来る前に始めると、きっと良いことがあります。

さあ、舵を取るのはあなたです
よりよい航路で人生を豊かに楽しみましょう!

日 時
3月17日(木)19時15分~20時45分 >>>申し込みはこちらから
3月23日(水)19時~20時30分    >>>申し込みはこちらから
会 場
仙台AER エルソーラ 28階研修室
参加費 1,000円(当日お支払いください)
定員各回15名様

腹が立つのはなぜ?

腹が立つのはなぜでしょう

おなかが減っているから
カルシウムが不足しているから
そういうこともあるでしょう・・・

悲しいから
何かが足りないから

悲しみは際限がありません

いつも足りない、足りないと
不満を言っていると
際限がありません

不満にも際限はないです

でも、喜びには際限がある
なぜ、喜びには限度があるのでしょう

「足るを知る」 老子の教えです

これは、十分すぎるほど持っている人、
大富豪や時の権力者に対して戒めている
言葉です。

ということは、私のような庶民はまだまだ、
欲をかいて良い!?

腹が立つのは悲しいから、何かが不足しているから。
そんなときには「人生の輪」をやってみてはいかが
でしょう。

今のあなた(私)の状態(環境)を見つめ直すと
何か新しいことが見つかりますよ。

そうそう、来月にセミナーを開催します。

題して「人生棚卸しセミナー」>>>なぜか笑顔になります

 

今日も、最後まで、お読みいただきまして、
ありがとうございました。

仙台でコーチングとマインドマップ・インストラクター、そして
「らしんばん倶楽部」を主催しているタッタくんこと佐藤好彦でした。

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これからの、20年、30年、誰と何処で何をしよう?

1月ももうすぐ終わりますね。
春は、もうそこまでやってきているかな・・・。

弥生3月、といえば卒業式ですね。
学校の卒業だけではなく、
仕事の卒業をされる方もいらっしゃいます。

これからの、20年、30年、誰と何処で何をしよう?
これからの人生、好きなことをやって過ごそう!
子供の頃やりたかったけれどもできなかったこをにチャレンジ!
とお考えの方も多いことでしょう。

男性は特に、私を含め
粗大ゴミにならないためにも』
健康で楽しく、幸せに過ごしたいものですね。

突然ですが、「神様はいつだって平等です。」

エッ、本当?
と懐疑的な私でも、一つだけそのとおり
と納得することがあります。

それは、人は誰でも死ぬ、必ず死ぬということです。
死は平等に訪れます。

歳を重ねるにつれ、親しい人がまた一人となくなっていきます。

私の父がしみじみと語っていました。
毎年恒例の一泊同窓会。
それは、同級生が経営する旅館で開催。
しかも(同級生の)医者付きで。
それすらもかなわなくなった・・・。
同級生が、後輩が亡くなっていく。

どんどん寂しくなっていきます。

受け入れるしかないです。

最愛の人を亡くしたら・・・
うーん
「思いっきり悲しい!」とさらけ出してしまったら、
気分が楽になります。
そして、自分のために健康で楽しく、幸せに過ごすことを
考えればよいのでは。
楽しく、笑顔でいれば、周りの方も笑顔になるでしょう。

そして、歳をとれば取るほど、わたしを知っている人は少なくなります。
わたしの葬儀は、寂しいものになるのでしょうか?

私の祖母は96歳でなくなりました。
寂しいものだったのでしょうか。
多くの方が葬儀に参列してくださったそうです。
生前の人柄が偲ばれます。

わたしはこれから人生、20年、30年、誰と何処で何をしよう?
少しだけ、立ち止まって考えて見たいものです。

 
一度きりの人生です。
人生、後悔のない航海へ!
出航しましょう! Von Boyage!

今日も、最後まで、お読みいただきまして、
ありがとうございました。
仙台でコーチングとマインドマップ・インストラクター、そして
「らしんばん倶楽部」を主催しているタッタくんこと佐藤好彦でした。

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今年一年の目標を決めていないあなた。
目標を3つ決めませんか。

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義務は一切ありません。また、強要もいたしません。

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