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未来から逆算して見る

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あなたは、こんなことを感じたことがありますか。

恐怖で(怖くて)、一歩踏み出せない
一歩踏み出す勇気がない
恐怖が先に立って・・・進めない

高所恐怖症の私は、高いところに来ると足がすくみます。

ネガティブな考えは悪いことでしょうか。

いいえ、決して悪いことではありません。
人間の生存本能がそうさせるのですから。
ですから良いことです。

そうはいっても、ネガティブな考え3分に対して、
ポジティブな考え7分が良いかな?

だって、ネガティブな考えが勝って
隠れてそこに踏みとどまっていては・・・
お腹がすいて死んでしまうかも?

死ぬのは嫌だ!!
それでは、死ぬ前にどうするればよいのでしょう。

はい、「未来から逆算して考えてみる」のです、
As if ~ で考えます
 もし〇〇だったとしたら と考えます

・もし、敢えてそれをしたとしたらどうだろうか?
・もし、それをしないとどうなるか?
・もし、それができたとしたら、どうすれば可能になる?

さらに、成功した自分を想像して見る、
・私は何を言っている?
・まわりには何が見える?
・うまくいった要因は?

大抵の場合、例外やほかの選択肢に気付くことができます。

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なぜ、わからない、わかってくれない、わかろうとしない。 私の性格に問題があるのか。はたまた伝え方に問題があるのか。 悩みながらの会社生活を経て、 「人生、後悔のない航海へ!」をモットーに、自分軸という羅針盤を手に、 楽しく豊かに仕事や生活がができるようにサポートしています。 1958年生まれ 水瓶座 仙台電波工業高等専門学校電波通信学科卒業 ■特技・資格: NLPマスター・プラクティショナー(ITA認定)/ NLPコーチ(マイケルボルダック認定)
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