あなたは、こんなことを感じたことがありますか。
恐怖で(怖くて)、一歩踏み出せない
一歩踏み出す勇気がない
恐怖が先に立って・・・進めない
高所恐怖症の私は、高いところに来ると足がすくみます。
ネガティブな考えは悪いことでしょうか。
いいえ、決して悪いことではありません。
人間の生存本能がそうさせるのですから。
ですから良いことです。
そうはいっても、ネガティブな考え3分に対して、
ポジティブな考え7分が良いかな?
だって、ネガティブな考えが勝って
隠れてそこに踏みとどまっていては・・・
お腹がすいて死んでしまうかも?
死ぬのは嫌だ!!
それでは、死ぬ前にどうするればよいのでしょう。
はい、「未来から逆算して考えてみる」のです、
As if ~ で考えます
もし〇〇だったとしたら と考えます
・もし、敢えてそれをしたとしたらどうだろうか?
・もし、それをしないとどうなるか?
・もし、それができたとしたら、どうすれば可能になる?
さらに、成功した自分を想像して見る、
・私は何を言っている?
・まわりには何が見える?
・うまくいった要因は?
大抵の場合、例外やほかの選択肢に気付くことができます。
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2015年11月18日(水)19時~21時
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佐藤好彦
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