ストレス そして 折れない心 ～ 「レジリエンス」
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私の勉強不足です、最近知りました。
レジリエンス（resilience）という言葉。
弾力。復元力。また、病気などからの回復力。強靱さ。
さらに、精神医学・心理学用語では「ストレスや逆境に直面したと
き、それに対応し、克服していく能力」を言うが、ここ数年、レジ
リエンスは日本語の「防災力」と同義語的に使われるようになった。
※ Hazard ｌabより
防災力も同義語として使われるのですね。
さて、折れない心 ～ 「レジリエンス」ですが
ストレス・マネジメントやメンタルヘルス研修は、ネガティブな印象を
受けるようです。
言葉ひとつで、見方が変わる！
そういうわけで、レジリエンス研修やリーダーシップ開発、そして営業
力強化、シニア社員のライフキャリア開発等に広く活用が進んでいるの
でしょうか。
今流行のアンガー・マネジメントもこちらのカテゴリーに含まれるので
しょうか。
やっている内容は、どの講座もそれほど変わりはないはずです。各講座
のお題に合わせて、何処に焦点を合わせているかだけでしょう。
心理学でレジリエンスを学んだから、防災力もわかるなんてことはもう
しません。
基本をしっかり押さえておくと、他の領域、分野においても理解がしや
すい、応用や活用が期待できます。
一生折れない心を作る方法はあります。しかし、一生折れない心でいる
ことはなかなか容易なことではありません。
時間とお金をかけて学ぶことはとっても大切なことです。
「レジリエンス」を鍛える、学ぶ。
よ・り・も、 私は習慣化、ルール化がいい。
物事の見方を変えると、人は一瞬で変わることができます！
ただし、人は変わるまでには時間がかかります。
ドクター・ディマティーニの逆境がチャンスに変わるゴールデンルール
下記のセミナー、お題は「レジリエンス ～ 折れない心を作る」ではあ
りませんが、お伝えしたいことは同じです。
心理カウンセラーの佐藤美佐子さんがお伝えします。
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あなたの周りにストレスを抱えている方を見かけませんか。
家族や友達、職場の同僚や部下。
どのように声をかけたら良いのでしょう。
「心理カウンセリングの現場から、ストレスに蝕まれないための方法」
をお伝えします。
「私は大丈夫！」と思っているあなたにもぜひ、聞いていただきたい
セミナーです。
「さようなら、職場のストレス聴いてくれない、
伝わらないと悩んでいる方にこそ
知って欲しい３つのポイント」
日 時 2016年9月28日(水)
時 間 19:00～21:00
場 所 仙台AER 情報・産業プラザ6階 セミナールーム1B
http://www.siip.city.sendai.jp/netu/
〒980-6128 仙台市青葉区中央1丁目3-1
TEL：022-724-1200 FAX：022-724-1210
参加費 2,000円
「私は大丈夫！」と思っている方、こんな悩みをお持ちの方にお勧めです
・職場でコミュニケーションがうまく取れないと感じている管理職の方
・生徒に言うことが伝わらないと悩んでいる先生
・生徒や部下が思うように動いてくれないと悩んでいる
・私の意図をわかってくれないと悩んでいる
・生徒や部下とどう接して良いのかわからない
・過去の経験が全く役に立たないと悩んでいる
・なんとなく気持ちにゆとりがなく不安を感じている
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今日も、最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました。
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佐藤好彦
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