コーチング 一覧

否定の言葉がでたとき

否定の言葉がでたとき

価値観とは望む状態のことです。 この望む状態を明確にすることです。 と先日書きました。 ところで、自分の価値観をいつも尊重できるで...

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継続するコツ

継続するコツ

目標を決めても なかなか続かない! 私もそうでした それでは、どうすれば? What? 「結果にフォーカス」すると ✕ Why...

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目標達成のコツ

目標達成のコツ

何か目標を決めたとき 私にできるかなあ~ と不安になります 目標を達成するために、まずは、計画を作成します やることと、やらなく...

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価値観とゴール達成

価値観とゴール達成

価値観とは望む状態のことです。 人それぞれ望む状態は異なります。 人生において望む結果、人生で最も重要なことです。 「何が人生...

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言葉遣いには気をつけましょう

言葉遣いには気をつけましょう

他人がどう受け取るのか、そんなことなど気にせず 頭に浮かんだことをそのまま口にだす。 はい、私です。 だから、「言葉遣いに気をつけ...

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何にワクワクしていますか

何にワクワクしていますか

何かに集中していると、「時がたつのを忘れる」とよく言われます。 あっという間の1日、もう1週間すぎたの? でも子供の頃、時の流れがゆ...

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自分に出会うこと、自分に向き合うこと

自分に出会うこと、自分に向き合うこと

自分に出会うこと、自分に向き合うこと 質問1:朝起きて「何に感謝しますか」 私は、単純です。「起きられたあ~」 質問2:職...

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「希望(を持ち続ける能力)」のレベル

「希望(を持ち続ける能力)」のレベル

目標が何であろうと、目標達成に必要な意志と手段が自分に備わっていると信じること。 IQテストによく似ている学生の大学における成績を予測する...

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落ち込んだとき

落ち込んだとき

落ち込んだとき 今が一番のどん底なの ここから抜け出したいの 過去にも同様のことがあったかな あのときは、どのように脱出したっけ...

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習慣化のコツ

習慣化のコツ

習慣化とは、無意識に自動的にできることです。 私は子供の頃、「継続は力なり!」とよく言われたものです。 勉強に限らず、毎日こつこつと積み...

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