ストレス そして 折れない心 ～ 「レジリエンス」
レジリエンスを辞書で引くと、“弾力。復元力。また、病気などからの回復力。強靱さ。 ”と出てきます。
心理学用語では「ストレスや逆境に直面したとき、それに対応し、克服していく能力」と言っています。
ストレス耐性と何処が違うのでしょう？
私は、耐えるだけではなく、当然克服していくことも含まれると考えます。
ストレス、不安や恐怖
不安はどこから来る？
恐怖はどこから？
ストレスって何？
ストレスとは、外部からのさまざまな刺激（ ストレッサー）によって
自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。
それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。
ストレスには2種類あります。
良いストレスと悪いストレスです。
ストレスという言葉・・・ネガティブな響きがあります。
ストレス・マネジメントやメンタルヘルス研修etc
一生折れない心を作るセミナーだったら、参加しますか。
そういうわけで、レジリエンス研修やリーダーシップ開発、そして営業
力強化、シニア社員のライフキャリア開発等に広く活用が進んでいるようです。
さようなら、職場のストレス・・・セミナー、だったら参加しません！？
言葉ひとつでこうもちがうのですね。
物事の見方を変えると、人は一瞬で変わることができます！
ただし、人は変わるまでには時間がかかります。
そして、決断すると道が開けます。
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佐藤好彦
なぜ、わからない、わかってくれない、わかろうとしない。
私の性格に問題があるのか。はたまた伝え方に問題があるのか。
悩みながらの会社生活を経て、
「人生、後悔のない航海へ！」をモットーに、自分軸という羅針盤を手に、 楽しく豊かに仕事や生活がができるようにサポートしています。
1958年生まれ 水瓶座 仙台電波工業高等専門学校電波通信学科卒業
■特技・資格：
NLPマスター・プラクティショナー(ITA認定)/ NLPコーチ（マイケルボルダック認定）
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